Tüp Bebek 

Tüp Bebekte başarı için altın öğütler

 18 Aralık 2013
Sizden önce bu yöntemle bebek sahibi olan milyonlarca çift ol­duğunu biliyor muydunuz?

Tüp Bebekte başarı için altın öğütler

  • Sizden önce bu yöntemle bebek sahibi olan milyonlarca çift ol­duğunu biliyor muydunuz? Tedavinizin başarılı olması için pozitif düşünmeye başlamalısınız.
  • Tedavi sürecinde stres olumsuz bir faktördür. Doktorunuzla ve yakınlarınızla endişelerinizi paylaşın.
  • Randevunuza yanınızda bir kitap veya dergi ile gidin. Belki bir süre beklemek zorunda kalabilirsiniz.
  • Kendinizi biraz şımartmanızın bir zararı olmaz. Sevdiğiniz yi­yeceklerden tüketmeye, yanınızda bir parça çikolata bulun­durmaya ne dersiniz?
  • Muayenelerve sonrasındaki görüşme sırasında yanınızda eşinizin veya yakın bir arkadaşınızın bulunması yararlı ola­bilir
  •  Sorularınızırandevunuza gelmeden bir yere yazın, sorun, al­dığınız yanıtları ve tedavinizle ilgili söylenenleri not edin.
  •  Önerilen ilaç tedavilerini titizlikle uygulayın.
  •  İlaçlarınızı nasıl kullanacağınızdan emin olamadıysanız veya yanlış uyguladığınızdan şüpheleniyorsanız merkeze ulaşın ve teyit edin.
  •  Size verilen bilgilendirme kitapçıklarını okumanız, tedavi sü­recindeki aşamaları bilmeniz tedaviye uyumunuzu ve böyle­ce de başarınızı arttıracaktır.
  •  Unutmayın; siz de tedavi ekibinin bir parçasısınız. Takımdaki herkes rolünü iyi ve doğru oynamalı ki sonuç zafer olsun.
  •  Sağlınıza özen gösterin. Beslenmeniz, uykunuz şimdi daha da önemli. Düzenli beslenin, sebze, meyve, bitki çayları ve bol sıvı tüketimine dikkat edin. Günde 8 saat uyumalı, geç yatmamalı ve sabah erken kalkmalısınız.
  •  Çalışıyorsanız, temponuzu biraz azaltmaya gayret edin. Yor­gunluk tedavinizi olumsuz etkileyebilir.
  • Gün içinde küçük molalar vererek bedeninizi ve ruhunuzu dinlendirmeye gayret edin.
  •  Kullanacağınız ilaçları iyice öğrenin ve nereden ne zaman temin edeceğinizi kararlaştırın. Gerekli adres ve telefonları not edin.
  •  Sigara içiyorsanız bırakmalısınız. Sigara %13 oranında in­ fertilite nedenidir ve hem yumurta hem de sperm kalitesini olumsuz etkilemektedir.
  •  Stresle baş etme tekniklerinden faydalanın, gevşeme teknik­lerini kullanın. Derin nefesler almak, olumlu düşünmek (mut­lu düşünce kavramı), doğa yürüyüşleri, dikkatinizi dağıtacak hobilerinizle uğraşmak, günlük tutmak işe yarayabilir. Akupunktur vb tamamlayıcı tıp yöntemleri konusunda doktorunuzdan bilgi alabilirsiniz.
  • Tüm çabalarınıza rağmen stresiniz artıyorsa profesyonel yardım almalısınız. Psikolog veya psikiyatrist eşliğinde daha rahat bir tedavi dönemi geçirebilirsiniz.
  •  Başaracağınıza inanın. Olumlu konsantrasyon ve inanmak başarının ilk adımlarıdır.

İLGİLİ YAZILAR

Nilay ve Osman Tosun çiftiinin Deniz\'e kavuşm
Elven ve Erkan çifti ve ikizlerinin öyküsü...
-196 °C\'dan Hayata Merhaba
Tüp Bebek Laboratuvarından Merak Ettikleriniz